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2026年初中上册体育期中冲刺试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的）

1.人体的主要能量来源是？

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖类

D.维生素

2.进行剧烈运动前，哪项准备活动最重要？

A.拉伸运动

B.慢跑热身

C.呼吸练习

D.肌肉按摩

3.以下哪种行为不利于身体健康？

A.均衡饮食

B.规律作息

C.经常熬夜

D.积极锻炼

4.100米短跑比赛中，起跑时采用“蹲踞式”起跑，主要是为了？

A.节约体力

B.增加距离

C.起动迅速

D.观赏效果

5.测量身体前屈的长度，通常使用什么仪器？

A.肺活量计

B.身高计

C.体重计

D.立定跳远测量仪

6.投掷实心球时，为了提高成绩，最后用力阶段通常采用什么动作？

A.手臂直臂推出

B.挥臂旋转推出

C.腿部蹬地发力

D.身体后仰

7.跳远时，助跑的速度和节奏对哪个环节影响最大？

A.起跳

B.空中姿态

C.落地

D