和冠心病和平共处：自我管理手册.pptxVIP

冠心病·患者指南和冠心病和平共处：自我管理手册冠心病患者的日常自我管理指南适用对象：冠心病患者及家属HEARTHEALTH·SELF-CARE

手册导览01认识冠心病理解疾病本质，消除恐惧与误解02管好危险因素三高、吸烟、肥胖的管控要点03三大处方落地饮食、运动、用药的具体行动04应急与坚持识别危险信号，掌握急救流程

01认识冠心病冠心病不是终点，而是需要科学管理的新起点理解疾病本质，才能从容应对

冠心病是怎么回事把心脏想象成一台发动机，给心脏供血的冠状动脉就是它的输油管道冠心病的四个关键环节4项核心问题冠状动脉粥样硬化，血管腔狭窄或阻塞直接后果心肌供血不足，引发心绞痛严重后果斑块破裂可能诱发心肌梗死关键认知冠心病可防可控，科学管理能显著延缓疾病进展疾病本身不可怕，失控的疾病才可怕

身体发出的求救信号识别这些信号，是自我管理的第一步典型信号3项胸骨后压迫感紧缩感或烧灼感疼痛放射可放射至左肩、后背、颈部、下颌伴随症状常伴随冷汗、恶心、呼吸困难不典型信号易被忽视非典型部位疼痛仅表现为阵发性牙痛、咽痛上腹部胀痛易被误认为胃病极度乏力不明原因的极度乏力

02管好危险因素管住危险因素，就是给心脏加一道防护锁三高、吸烟、肥胖，一个都不能忽视

控好三高是首要防线高血压、高血糖、高血脂是冠心病最核心的危险因素。它们持续损伤血管内壁，加速斑块形成，把血管推向狭窄与堵塞。三高管控不是可选