中医九种体质和对应的食疗养生调养.pptVIP

阳虚体质之上热下寒因为下焦阳气显著虚弱，根基不牢，虚阳上浮，漂到头面五官了，形成肚脐以下阳虚阴盛，如尿多、夜尿、便烂、腰腿冷痛、白带清稀;头面五官则常见牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠等热象。应该说下寒是真，上热是假。假如总是清热，总是抗菌消炎，会加重阳虚体质。应该先暖阳再局部处理一下。阳虚体质痤疮：普通为囊肿痤疮，皮损严重，不往外发，专往里长，钻窟窿打洞，即使好了，也坑坑洼洼，终生落疤。中医九种体质和对应的食疗养生调养29/74四、阴虚体质—五心烦热,口干咽燥中医学中，阳气就是各种功效活动，阴就是有形物质，包含阴液、津液。在人体，阴阳水火是相互依存、制约。阴虚体质能够大致了解为缺水少水。阴液（水)一可濡润滋养，二可制衡阳热。阴虚体质常见不润燥涩、内热上火之象：形体瘦削、皮肤干燥，假如有内热也能够见到油性皮肤、官窍失养或干涩（比如耳鸣、眼睛干涩、咽喉干燥、阴道干涩等)、五心烦热、兴奋亢奋烦躁、口干、尿少尿黄，或者大便干结。中医九种体质和对应的食疗养生调养30/74阴虚体质体质特征总体特征:阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。形体特征:偏瘦。常见表现:五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，渴喜冷饮，大便干结，舌红少津，脉细数。心理特征:性情急躁，外向活泼，好动。发病倾向:易患结核、失眠、肿