和银屑病和平共处：自我管理手册.pptxVIP

患者自我管理手册和银屑病和平共处：自我管理手册科学认知·日常护理·身心调适·规范治疗

手册导览01认识疾病破除误区，建立科学认知02日常护理掌握皮肤护理与饮食管理方法03身心调适化解情绪压力与生活方式诱因04规范治疗了解治疗原则与最新进展05和平共处建立长期自我管理信心

认识疾病知己知彼，百战不殆科学认识银屑病，是自我管理的第一步科学认识银屑病，是自我管理的第一步01

银屑病本质与常见误区银屑病是免疫介导的慢性炎症性皮肤病，核心特征为表皮细胞增殖过快，典型表现为红斑、银白色鳞屑伴瘙痒。临床分型寻常型最常见脓疱型—关节型—红皮病型—常见误区澄清误区一·不传染的误解以为会传染给他人↓纠正真相不传染—无传染性，不会传给他人

识别诱发因素高高频诱因遗传因素约30%患者有家族史，有家族史者发病更早精神压力约40%患者在精神紧张后出现复发其其他诱因免疫异常感染是常见诱因，链球菌性咽炎可诱发或加重生活方式吸烟、酗酒、熬夜、高糖高脂饮食均可诱发外伤同形反应皮肤划伤、烫伤处可能出现新皮损药物因素锂剂、β受体阻滞剂等可能诱发或加重环境因素冬季寒冷干燥高发，夏季多缓解

日常护理三分治，七分养温和保湿与均衡饮食，是每日必修课温和保湿与均衡饮食，是每日必修课02

温和保湿是终身功课规律使用保湿剂，可使PASI降低约30%洗澡规范水温37-40℃，淋浴10-15分钟清洁品选用无