2026年健康生活方式与慢性病预防措施知识测试卷.docx

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2026年健康生活方式与慢性病预防措施知识测试卷

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(每题只有一个正确答案,请将正确选项字母填在题干后的括号内)

1.根据最新的膳食指南(2026年版),成年人每天摄入的添加糖应控制在多少克以内?

A.25克

B.50克

C.75克

D.100克

2.以下哪种运动形式通常被推荐作为慢性病患者进行中等强度有氧运动的良好选择?

A.短时间剧烈跑步

B.游泳

C.搬运重物

D.慢性子散步

3.长期睡眠不足与以下哪种慢性

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