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2026年运动训练学专业知识点总结与练习题集

一、单选题（共10题，每题2分）

1.在运动训练学中，周期性训练法的核心思想是？

A.持续性训练

B.变化性训练

C.周期性重复

D.随机性训练

2.针对我国北方冬季项目运动员（如滑雪），低氧训练法的主要目的是？

A.提高有氧能力

B.增强无氧能力

C.改善肌肉耐力

D.增强神经适应

3.在运动训练学中，技术训练与战术训练的关系是？

A.技术决定战术

B.战术决定技术

C.相互独立

D.无直接关系

4.我国田径项目在短跑训练中，常采用间歇训练法，其主要依据是？

A.神经肌肉协调

B.能量代谢特点

C.气候适应性

D.心理抗压能力

5.运动训练学中，过度训练的主要表现不包括？

A.训练成绩下降

B.睡眠障碍

C.免疫系统功能增强

D.情绪波动

6.针对我国南方游泳运动员，高原训练的主要目的是？

A.提高心肺功能

B.增强肌肉力量

C.改善柔韧性

D.提高技术稳定性

7.运动训练学中，负荷监控的主要工具不包括？

A.心率监测仪

B.肌电分析系统

C.运动心理学量表

D.红外热成像仪

8.我国篮球项目在青少年训练中，核心力量训练的主要目的是？

A.提高爆发力

B.增强协调性

C.改善下肢力量

D.提高上肢力量

9.