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jazz舞蹈入门培训.pptx

jazz舞蹈入门培训.pptx

    jazz舞蹈入门培训;;爵士舞基础介绍;定义与特点;适合人群分析;;课前准备与热身;服装与装备要求;通过颈部绕环、肩部上下提拉、手腕脚踝旋转等动作逐步激活全身关节，提升关节润滑度与活动范围。;动态拉伸;基本动作教学;;肩胸联动旋转;胯部八字绕环;

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