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偏头痛的快速缓解小妙招

一、现状分析

偏头痛不是罕见的“小毛病”，而是当下很多人生活中躲不开的“常客”——不管是刚上初中的学生，还是挤在地铁里的上班族，或是需要兼顾家庭和工作的成年人，几乎都经历过那种太阳穴突突跳、眼前发晕、连光和声音都觉得刺耳的时刻。根据我接触过的身边人以及相关的健康调研来看，现在偏头痛的发作频率越来越高，很多人甚至到了“每周必痛一两次”的程度。

但很遗憾的是，大多数人对偏头痛的认知还停留在“累了歇会儿就好”的层面，对它的重视程度远远不够。比如我有个朋友，做互联网运营，平时加班到深夜是常态，几年前开始偶尔出现头痛，她只当是熬夜的正常反应，随便喝点咖啡提神，结果后来发展到每次头