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2026年体育专项技能测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

考生须知：请仔细阅读下列各项测试要求，并根据指示完成测试。

一、基本技能测试

1.请按照标准动作要领，完成原地双手向前投掷实心球（假设重量为2千克）两次。裁判将根据投掷距离和动作规范性进行评分。

2.请在10米直线跑道上完成一次加速跑，计时记录从起点到终点的时间。裁判将根据完成时间进行评分。

3.请完成原地纵跳摸高一次。裁判将测量摸高高度，并记录成绩。

4.请完成立定跳远一次。裁判将测量跳跃距离，并记录成绩。

5.请按照指定方向，完成连续障碍跑（包括低桩网、独木桥等），裁判将根据完成时间、过障碍的稳定性和准确性进行评分。

6.请完成30米折返跑两次。裁判将根据完成时间进行评分。

二、专项技术测试（根据考生所选专项进行，以下提供两个示例）

（A）篮球专项

7.请完成个人防守技术测试：模拟防守对方持球突破，裁判将根据防守位置选择、脚步移动、干扰合理性等方面进行评分。

8.请完成个人进攻技术测试：包括急停跳投和运球过障碍上篮各两次，裁判将根据动作完成质量、投篮/上篮的准确性和效率进行评分。

9.请参与一次3对3半场小场比赛，裁判将根据考生在比赛中的表现，包括抢断、传球、得分、团队协作意识等方面进行综合评