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2025-2026年陕西省部编版初中体育健康综合测试卷

一、单选题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据部编版初中体育健康教材第7单元内容，以下哪项不属于青春期身体发育的典型特征？（）

A.男孩身高突增且肌肉量显著增加

B.女孩乳房发育和月经初潮

C.青春期肥胖率普遍下降

D.心肺功能逐渐增强

2.部编版初中体育健康第8单元强调运动前热身的重要性，其主要生理作用不包括？（）

A.提高肌肉温度和弹性

B.增加关节滑液分泌

C.直接提升运动后肌肉力量恢复速度

D.降低心血管系统负荷

3.根据教材第7单元《合理膳食与健康》内容，以下哪种饮食习惯最符合青少年营养需求？（）

A.每日三餐规律，但晚餐摄入高热量零食

B.早餐丰富但午餐简单，晚餐以水果代替

C.多吃油炸食品以补充能量

D.按照每日膳食指南均衡搭配各类食物

4.部编版初中体育健康第9单元《运动损伤预防与处理》中提到，急性运动损伤处理原则不包括？（）

A.立即停止运动并冷敷

B.肿胀部位立即进行按摩放松

C.遵循RICE（休息、冰敷、加压、抬高）原则

D.24小时内进行功能性锻炼

5.教材第8单元《心理健康与情绪管理》指