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2026年运动与健康生活方式竞赛试卷.docx

2026年运动与健康生活方式竞赛试卷.docx

    2026年运动与健康生活方式竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个最符合题意的选项，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

    1.以下哪种运动方式最能有效提升心血管系统的健康水平？()

    A.立定跳远

    B.慢跑

    C.仰卧起坐

    D.头部旋转

    2.人体最主要的能量来源是？()

    A.脂肪

    B.蛋白质

    C.碳水化合物

    D.维生素

    3.以下哪项是衡量成人肥胖最常用的指标？()

    A.体重公斤数

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