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高三体育工作计划范文

高三体育工作计划范文1

针对现在高三体育班及课程安排，经本备课组讨论研究，一致通以下备

考计划二、各月训练重点计划如下：

1、8月为调整适应期，经半个月的休息，学生己经出现疲态，现阶段主

要是让学生尽快进入到高考备考备战的状态中来。

2、9月、10月为提高各项目技术水平，在这个阶段中主要是让学生尽快把

各项目的技术水平提高并达到机械化的程度。

4、次年2月为备考调整期，这个阶段的训练主要是让学生把生理身体状态

调整好，以一个最好的状态迎接高考。

5、次年3月前半个月是适应期，这个阶段是进行全天训练，让学生适应高

考的各考试时间段及考试强度。

6、次年3月后半个月是考试期。三、各阶段的具体的训练计划，应根据学

生上月或当时的具体情况而确定和调整。就目前8月适应期的训练计划具体如

下：

周一，时间：全下午训练。内容：非专项、速度、铅球、力量

周二