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2026年健康生活方式与慢性病管理竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.以下哪种食物属于深色蔬菜？()

A.白菜

B.西兰花

C.土豆

D.洋葱

2.中国居民膳食指南建议，成年人每天应摄入的糖摄入量不超过多少克？()

A.25

B.50

C.100

D.150

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？()

A.举重

B.站立抬臂

C.快走

D.瑜伽

4.世界上公认的最有效的戒烟方法是？()

A.改用电子烟

B.减少吸烟频率

C.冷火鸡式戒烟法（一次性完全戒烟）

D.口服戒烟药

5.下列哪项是高血压患者常见的并发症？()

A.糖尿病

B.脑卒中

C.甲状腺功能减退

D.呼吸道感染

6.2型糖尿病最主要的病因是？()

A.胰岛素绝对缺乏

B.胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能缺陷

C.胰腺炎

D.药物副作用

7.肥胖症的定义通常是指体重指数（BMI）持续高于多少？()

A.18.5

B.