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2026年初三体考运动能力测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在进行短跑训练时，起跑姿势的正确性对于起跑的__________有着重要影响。

2.长跑过程中，合理的__________分配可以有效避免运动中出现的“极点”现象。

3.投掷项目中的力量训练，通常需要结合__________训练，以提高投掷的远度。

4.仰卧起坐测试主要考察学生的__________能力。

5.引体向上测试主要考察学生的__________能力。

6.在跳高训练中，__________技术是决定跳跃高度的关键。

7.推铅球时，运动员需要将身体重心__________，以增加铅球的出手