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海南初二体育诊断测试及答案

总分：100分考试时间：90分钟（含体能测试实操时间）

姓名：__________得分：__________

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）

1.海南初二体育诊断测试中，男生1000米跑的合格标准是（）

A.4分30秒以内B.4分50秒以内C.5分10秒以内D.5分30秒以内

2.下列属于海南初中体育核心素养的是（）

A.运动能力、健康行为、体育品德B.速度、力量、耐力C.跳远、跳绳、跑步D.灵活性、协调性、爆发力

3.女生800米跑时，合理的呼吸节奏是（）

A.两步一吸、两步一呼B.一步一吸、一步一呼C.三步一吸、三步一呼D.随意呼吸

4.下列不属于海南初二体育诊断测试必考项目的是（）

A.立定跳远B.肺活量C.篮球运球D.1000米/800米跑

5.立定跳远的发力顺序正确的是（）

A.蹬地→摆臂→腾空→落地B.摆臂→蹬地→腾空→落地C.腾空→蹬地→摆臂→落地D.摆臂→腾空→蹬地→落地

6.测量肺活量时，正确的做法是（）

A.深吸一口气，快速用力呼出B.浅吸一口气，缓慢呼出C.深吸一口气，缓慢呼出D.随意呼吸后呼出

7.下列哪种运动可以有效提升耐力素质（）