2026年职场职场情绪调节培训课件 (2).pptx

职场情绪调节与压力管理1

目录01第一章职场情绪调节的重要性02第二章情绪调节核心理论03第三章职场常见情绪触发点识别04第四章情绪调节实用技巧05第五章职场人际关系中的情绪调节06第六章情绪调节能力提升策略2

01第一章职场情绪调节的重要性3

情境导入：职场情绪失控案例在高压的职场环境中，情绪失控往往导致严重后果。2022年某金融科技公司因销售经理李明因客户投诉连续加班一周后情绪崩溃，最终引发整个销售团队连续两周业绩下滑。项目经理张伟在季度考核压力下与产品部同事王静发生激烈争吵，导致关键项目延期两周，损失约50万元。新员工赵婷入职三个月内因无法适应部门文化频繁离职，人力资源部数