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世界防治肥胖日主题班会

一、选择题（每题3分，共30分）

1.世界防治肥胖日是哪一天？

A.5月11日

B.6月11日

C.7月11日

D.8月11日

2.以下哪种食物不属于高热量、高脂肪食物？

A.油炸鸡腿

B.蔬菜沙拉

C.蛋糕

D.巧克力

3.肥胖可能会引发以下哪种疾病？

A.糖尿病

B.感冒

C.近视

D.贫血

4.每天进行多长时间的中等强度运动有助于控制体重？

A.10分钟

B.20分钟

C.30分钟

D.60分钟

5.以下哪种运动方式对减肥效果较好？

A.散步

B.游泳

C.看电视

D.睡觉

6.保持健康体重的关键是？

A.少吃多动

B.只吃蔬菜水果

C.不运动

D.多吃少动

7.肥胖人群更容易缺乏哪种维生素？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素B12

8.下列哪项饮食习惯有助于预防肥胖？

A.不吃早餐

B.晚餐吃很多

C.定时定量进餐

D.边吃饭边看电视

9.以下哪种饮料不利于控制体重？

A.白开水

B.绿茶

C.可乐

D.酸奶

10.为了保持健康体重，每天应摄入多少克蛋白质？

A.10-20克

B.20-30克

C.30-50克

D.50-80克

二、填空题（每题3分