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七年级上册体育体能测试试卷.docx

七年级上册体育体能测试试卷.docx

    七年级上册体育体能测试试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每小题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）

    1.体育锻炼前进行适当的热身活动，主要目的是什么？

    A.提高心率，促进血液循环

    B.增加肌肉力量，为运动做准备

    C.提高柔韧性，预防运动损伤

    D.消耗部分体力，避免运动过度

    2.在进行短跑（如50米跑）时，起跑后加速阶段，身体重心的正确姿势通常是？

    A.完全挺直，向前上方看

    B.保持较低姿势，身体略微前倾

    C

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