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防范感染病的操作规范

###一、概述

感染病是指由病原体（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等）侵入人体引起的具有传染性的疾病。为有效预防和控制感染病的传播，保障个人和群体的健康安全，必须遵循科学的操作规范。本规范旨在提供一套系统性的指导原则，涵盖个人防护、环境消毒、医疗操作等多个方面，以降低感染风险。

###二、个人防护措施

####（一）基本防护要点

1.**勤洗手**：

-使用流动水和肥皂（或洗手液）彻底清洗双手，不少于20秒。

-掌握“七步洗手法”：洗掌、洗指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕。

-在无法洗手时，使用含酒精的免洗手消毒剂。

2.**佩戴口罩**：

-在人群密集或空气流通较差的场所，佩戴合规的医用外科口罩或N95口罩。

-正确佩戴：确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，鼻夹压紧，边缘无缝隙。

-定期更换：一次性口罩使用4-8小时后更换，或出现潮湿、污染时立即更换。

3.**保持社交距离**：

-在公共场所，尽量与他人保持1米以上的距离。

-避免握手、拥抱等密切接触，采用点头或挥手等非接触式问候。

4.**咳嗽礼仪**：

-咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接接触。

-使用后的纸巾立即丢弃至有盖垃圾桶，并及时洗手。

####（二）日常健康监测

1.**自我症状观察**：

-每日早晚测量体温，记录身体状况，如出现发热（≥37.3