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PTSD症状自评核查表

一、使用说明与适用边界

本核查表基于《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）PTSD诊断标准编制，仅用于创伤暴露后的症状快速筛查，结果不能替代精神科执业医师的临床诊断。

1.适用人群：曾经历/目睹符合定义的创伤事件、创伤事件发生满28天的16岁以上人群。

2.不适用场景：

?创伤事件发生不满14天的急性应激期人群：该阶段出现的情绪、生理反应是正常应激反应，过早筛查易造成误判。

?当前处于急性危机状态的人群（如正在实施自伤/他伤行为、刚经历灾害24小时内、处于醉酒/意识不清状态）：需先进行危机干预，待状态平稳后再筛查。

?未经历符合标准创伤事件的普通人群：日常压力事件（失恋、失业、人际冲突、考试失利）不属于PTSD的创伤暴露范畴，无需使用本核查表。

3.填写要求：

?找一个安静、不被打扰的环境，根据过去7天的真实状态评分，无需刻意美化或放大症状。

?填写过程若出现强烈的情绪不适，可立刻停下做3次腹式呼吸（吸气4秒、屏气2秒、呼气6秒），待情绪平稳后继续，无需强迫自己一次完成。

?统一评分锚点：0=完全无该症状；1=每周出现≤1次，轻微不适，不影响正常活动；2=每周出现2-4次，有明显不适感，可自主转移注意力缓解，不影响核心功能；3=每周出现≥5次，需停下当前活动才能缓解，部分功能受影响；4=每天出现数次，无法自主缓解，完全无法进行正