2026年保健师职业资格考试《保健知识与保健服务技能》备考题库及答案.docxVIP

2026年保健师职业资格考试《保健知识与保健服务技能》备考题库及答案

一、单项选择题

1.关于健康的概念，根据世界卫生组织（WHO）的定义，以下描述最准确的是：

A.健康就是没有疾病

B.健康是指身体强壮，能适应外界环境

C.健康是身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱

D.健康是指生理功能正常，无器质性病变

答案：C

2.下列营养素中，属于宏量营养素的是：

A.维生素

B.矿物质

C.蛋白质

D.膳食纤维

答案：C

3.中国居民膳食指南（2022）建议，成年人每天摄入食盐不超过多少克？

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

答案：B

4.测量血压时，袖带下缘应位于肘窝上方多少厘米？

A.1-2厘米

B.2-3厘米

C.3-4厘米

D.与肘窝平齐

答案：B

5.成人心肺复苏（CPR）时，胸外按压的深度至少应为：

A.3厘米

B.4厘米

C.5厘米

D.6厘米

答案：C

6.下列哪种疾病属于心身疾病？

A.肺炎

B.骨折

C.原发性高血压

D.急性阑尾炎

答案：C

7.在健康教育中，“知-信-行”模式中的“信”指的是：

A.知识和学习

B.信念和态度

C.行为和习惯

D.技能和操作

答案：B

8.中医养生理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，主要体现了：

A.阴阳平衡

B.顺应自然

C.形神共养

D.