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- 2026-09-24 发布于广东
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2026运动测评综合考试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.以下哪种运动主要锻炼腿部肌肉？
A.引体向上
B.仰卧起坐
C.深蹲
D.俯卧撑
2.正常成年人安静时的心率一般为？
A.40-60次/分钟
B.60-100次/分钟
C.100-120次/分钟
D.120-140次/分钟
3.运动中扭伤后应？
A.立即热敷
B.立即按摩
C.先冷敷，24小时后热敷
D.不做处理
4.哪种运动对提高心肺功能效果较好？
A.短跑
B.瑜伽
C.游泳
D.射箭
5.进行力量训练时，每组动作的适当次数一般为？
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