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二年级上册体育基本技能训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.进行体育活动前，下列哪项准备活动最重要？

A.拉伸身体

B.慢跑或活动开关节

C.喝大量水

D.立即开始剧烈运动

2.在进行短跑比赛时，起跑的姿势通常是？

A.身体蹲下，双手撑地

B.身体蹲下，前脚掌着地，手指支撑

C.起跑线后站立，听到枪声后直接跳起

D.身体前倾，双腿伸直

3.“跳绳”是一项锻炼身体协调性和什么能力的体育活动？

A.力量

B.速度

C.耐力

D.协调性

4.做立定跳远时，为了跳得更远，起跳前应该？

A.双脚并拢站立

B.双脚前后开立，后脚先蹬地

C.双脚并拢，用力向前跳

D.双脚前后开立，前脚先蹬地

5.投掷实心球时，手臂的正确发力部位是？

A.手腕

B.手臂

C.肩膀

D.腿部

6.做前滚翻时，身体卷曲成球状的主要目的是？

A.节省力气

B.减少撞击

C.增加速度

D.展示美观

7.以下哪个活动主要锻炼学生的平衡能力？

A.跳远