保护牙齿健康;;;正确刷牙方法;使用牙线或牙间刷;漱口水合理使用;;减少糖分摄入;增加维生素C、D和钙摄入;防止牙齿隐裂或崩损;;;专业洁牙重要性;及时处理龋齿和牙龈炎;;戒烟限酒;防止咬硬物或咬手指;长期
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