五年级体育教案肩肘倒立教案.docxVIP

一、授课年级

五年级

二、授课内容

肩肘倒立技术学习与练习

三、授课课时

1课时

四、教学目标

1.认知与技能：使学生了解肩肘倒立的动作结构和技术要领，80%以上的学生能够在保护与帮助下完成肩肘倒立的基本动作，做到肩肘支撑稳定，身体保持挺直。

2.过程与方法：通过分解练习、完整练习、小组互助等多种形式，引导学生积极参与，主动思考，掌握肩肘倒立的练习方法，发展腰腹力量、肩臂力量及身体的平衡控制能力。

3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，体验合作学习的乐趣，增强安全意识和集体荣誉感。

五、教学重难点

1.重点：正确的支撑部位（肩、肘）和身体姿态（身体挺直，腿臀收紧）。

2.难点：屈肘撑背的准确性与身体重心的控制，以及倒立后身体的稳定与平衡。

六、教学准备

1.场地器材：体操垫若干（确保每人一张或两人共用一张，垫子平整无杂物），录音机一台，欢快的音乐。

2.教师准备：熟悉教材，设计教学步骤，准备示范动作，检查场地器材安全性。

七、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：

*体育委员整队，报告人数。

*师生问好，检查着装和出勤情况。

*宣布本课内容、目标及要求，激发学生学习兴趣。

*安排见习生。

2.队列练习：原地转法，行进间队列（如齐步走、跑步走的转换），要求