2026年健康生活方式评估与指导习题
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、单项选择题
1.根据中国成人BMI标准,体重正常范围的数值区间是
A.18.5-23.9
B.24.0-27.9
C.≥28.0
D.18.5
2.《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人每天摄入食盐不超过
A.5克
B.6克
C.8克
D.10克
3.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源
A.精制米面
B.红肉(猪牛羊肉)
C.油炸薯条
D.蔗糖
4.关于身体活动的分类,以下哪项属于有氧运动
A.举重
B.100米短跑
C.跑步
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