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汇报人:09.02社区居民

心血管疾病预防宣教

CONTENTS目录01认识心血管疾病02心血管疾病风险识别03日常饮食注意事项04科学运动指导05日常用药注意事项06突发情况应急处理

认识心血管疾病01

什么是心血管疾病疾病的基本定义心血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指高脂血症等引发的血管病变。常见疾病类型冠心病、脑卒中都属于心血管疾病，其中冠心病是中老年人常见的心脏疾病类型。发病主要特征多数心血管疾病早期无明显症状，发病后常伴随胸闷、头晕、肢体麻木等不适。

常见发病类型冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉因粥样硬化堵塞血管，引发心肌缺血，我国每年超百万人因冠心病发作死亡。高血压长期高血压会损伤心脑肾血管，我国18岁以上成人高血压患病率已超四分之一。脑中风脑中风分为缺血性和出血性两类，是我国成年人致死、致残的首要心血管疾病。

心血管疾病风险识别02

不可改变的危险因素年龄增长随着年龄增加，血管弹性逐渐下降，45岁以上人群心血管疾病发病风险显著提升。遗传因素有心血管疾病家族史的人群，患病概率比普通人群更高，遗传易感性提升发病风险。性别差异男性中青年阶段心血管疾病发病率高于同龄女性，女性绝经后发病率会逐步上升接近男性。

生活方式相关危险因素长期久坐缺乏运动上班族长期久坐不动，例如办公室白领日均久坐超8小时，会增加动脉粥样硬化风险。