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2026年健康生活方式与疾病预防专项题库.docx

2026年健康生活方式与疾病预防专项题库.docx

    2026年健康生活方式与疾病预防专项题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

    1.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的总量是？

    A.少于200克

    B.200-300克

    C.300-500克

    D.500-800克

    2.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.白米饭

    B.精制面条

    C.鱼肉

    D.豆腐

    3.世界卫生组织建议，成年人每周应进行多少时间的中等强度有氧运动？

    A.50分钟

    B.150分钟

    C.300分钟

    D.450分钟

    4.以下哪种行为不利于心理健康？

    A

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