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2026年健康素养提升工程试题库测试卷健康素养提升工程试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）

1.以下哪种行为最有助于预防呼吸道传染病？（）

A.在人群密集场所不戴口罩

B.经常触摸口鼻眼

C.勤洗手，保持手部卫生

D.到处吐痰，不清理

2.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的量是？（）

A.50-100克

B.100-150克

C.150-200克

D.200-250克

3.下列哪种食物天然含糖量较高，应限制摄入？（）

A.鲜水果

B.全谷物

C.白米饭

D.豆制品

4.成人每天推荐饮水量大约是多少？（）

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

5.服用降压药时，以下哪种做法是错误的？（）

A.按时按量服药

B.感觉血压正常了就自行停药

C.定期复查血压

D.服药后出现不适及时就医

6.以下哪种是安全使用灭火器的正确方法？（）

A.站在火源下方喷射

B.人离火近，