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2026年健康生活指南：中级健康管理师考试模拟题

一、单选题（共10题，每题1分）

1.中级健康管理师在制定个体化膳食计划时，应优先考虑以下哪项因素？

A.当地食物资源丰富程度

B.患者职业特点

C.患者经济条件

D.患者文化背景

2.糖尿病患者运动治疗的注意事项中，以下哪项描述错误？

A.运动前需测量血糖，若低于3.9mmol/L应避免运动

B.运动时间建议控制在30-60分钟

C.运动强度以心率达到最大心率的60%为宜

D.运动后无需监测血糖变化

3.中老年人群骨质疏松症的预防措施中，以下哪项效果最显著？

A.摄入高钙牛奶

B.日常多晒太阳

C.定期进行负重运动

D.补充维生素D

4.高血压患者居家血压监测的正确方法是？

A.每日早晚各测量一次，每次连续测量3次取平均值

B.仅在医生复诊时测量血压

C.测量前需静坐休息5分钟

D.使用电子血压计时无需校准

5.心脏病康复患者运动处方的核心要素是？

A.运动强度

B.运动频率

C.运动时间

D.以上都是

6.肥胖患者的饮食管理中，以下哪项建议不正确？

A.控制总能量摄入

B.增加膳食纤维摄入

C.限制高糖饮料

D.晚餐后立即进行剧烈运动

7.中医养生理论中，“五劳七伤”不包括以下哪项？

A.忧思伤肝

B.劳倦伤心

C.