初中阶段形体检测题目和评分答案.docVIP

初中阶段形体检测题目和评分答案

一、选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪种站姿是正确的？

A.弯腰驼背

B.双肩一高一低

C.挺胸抬头，双脚并拢，双手自然下垂（3分）

2.正常行走时，步幅应该是怎样的？

A.过大

B.过小

C.适中，一般前脚脚跟与后脚脚尖的距离约为一脚长（3分）

3.坐立时，腰部应该怎样？

A.弯曲

B.挺直

C.随意（3分）

4.测量身高时，应该保持怎样的姿势？

A.低头

B.抬头

C.身体站直，双眼平视前方（3分）

5.检测体重时，以下做法正确的是？

A.穿着厚重外套测量

B.测量前剧烈运动后马上测量

C.穿着轻便衣物，保持正常状态测量（3分）

二、填空题（每题3分，共15分）

1.正确的坐姿要求大腿与地面（）。（3分）

2.标准的站姿中，双脚应呈（）字形。（3分）

3.行走时，手臂摆动幅度应适中，前后摆动幅度约为（）度。（一说30-40度，3分）

4.正常的脊柱从侧面看有（）个生理弯曲。（3分）

5.测量胸围时，皮尺应在胸部（）处水平围绕一周。（3分）

三、简答题（每题10分，共20分）

1.简述正确的站姿要点。（10分）

2.怎样通过日常习惯来保持良好的形体？（10分）

四、判断对错（每题2分，共10分）

1.走路时重心可以随