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健康科普分娩镇痛科普宣教科学止痛·温柔守护·安心分娩·尊严选择2026年

分娩疼痛有多痛医学上常用疼痛视觉模拟评分（VAS）从0到10分评估痛感，大多数产妇对分娩疼痛的感受集中在8-10分，仅次于烧灼痛，高于骨折疼痛，是多数女性一生经历的最剧烈疼痛。疼痛是真实的生理反应，不是娇气，也不是耐受力差分娩疼痛的全程表现VAS评分8-10分最剧烈疼痛剧痛并非一时初产妇产程通常持续8-10小时，甚至更长疼痛随产程递进贯穿第一、第二产程，强度随宫缩逐级加强全身生理连锁反应引发心慌、呼吸急促、体力透支等应激表现

疼痛从何而来分娩剧痛并非单一原因，医学上主要归结为三方面叠加宫缩痛第一产程主要痛源子宫阵发性收缩，牵拉圆韧带、子宫下段及宫颈，构成第一产程的主要痛源疼痛部位表现为下腹部、腰背部的紧缩与酸胀压迫痛第二产程主导胎儿下降过程中对盆底组织、阴道与会阴产生强烈压迫疼痛性质与部位第二产程疼痛性质转为刀割样锐痛，集中在阴道、直肠与会阴部心理放大情绪放大痛感紧张、恐惧、焦虑会使身体紧绷、痛觉敏感度上升临床研究证实一半来自生理牵拉，另一半来自情绪心理对痛感的放大

为什么不必硬扛“忍忍就过”本质上是对产妇疼痛的漠视。应激反应剧烈疼痛引发心率加快、血压升高、过度通气，影响胎儿氧供产程受阻盆底肌肉紧绷、宫颈水肿，可能导致产程停滞产后抑郁长时间体力透支，增加产后抑郁发生风险剖宫产率上升难忍