初级中学体育与健康教师资格考试学科知识与教学能力巩固难点精析.docxVIP

教师资格考试初级中学体育与健康学科知识与教学能力梳理重点

一、学科知识

1.体育与健康概述

体育的定义与功能:

体育是以身体练习为手段，增进健康、增强体质、促进身心全面发展的重要手段。

功能：健身功能、教育功能、娱乐功能、社交功能。

健康的定义与分类:

健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病或不虚弱。

分类：生理健康、心理健康、社会适应健康。

初中生身心发展特点:

生理发展:生长发育迅速，能量和代谢水平高，心肺功能增强，骨骼肌肉系统发育完善，个体差异较大，进入青春发育期。

心理发展:认识能力快速发展，抽象逻辑思维增强；情绪情感丰富多变，易受外界影响；自我意识增强，独立意识增强；社会交往能力提高，开始形成价值观。

2.运动生理学基础

骨骼肌肉系统:

骨骼：骨骼类型、骨骼生长发育特点、骨代谢。

关节：关节类型、关节运动范围。

肌肉：肌肉类型、肌肉收缩原理、肌肉力量训练。

心血管系统:心脏功能、血管类型、血液循环。

呼吸系统:肺功能、呼吸过程。

能量代谢:能量来源、能量代谢过程、运动与能量代谢。

运动对生理的影响:

运动对骨骼肌肉系统的影响：促进骨骼生长、增强肌肉力量、提高关节灵活性。

运动对心血管系统的影响：增强心脏功能、改善血液循环、降低血压。

运动对呼吸系统的影响：提高肺活量、增强呼吸功能。

运动对神经系统的影响：提高神经系统的反应速度和协调能