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糖尿病患者健康宣教详解

糖尿病是当前全球患病率最高的慢性代谢性疾病之一，我国成人糖尿病患病率已超过11%，且呈逐年上升、年轻化趋势，规范的自我健康管理是控制血糖、延缓并发症、改善患者生活质量的核心，而系统化的健康宣教则是帮助患者建立科学管理习惯、纠正认知误区的首要核心环节。

糖尿病认知宣教是健康宣教的基础，多数新确诊糖尿病患者对疾病存在两类极端认知，一类是过度轻视，认为“糖尿病只是血糖高点，没不舒服就不用管”，另一类是过度恐慌，认为“得了糖尿病就一定会得并发症，活不长”，还有大量流传甚广的认知误区需要逐一纠正。首先要明确，糖尿病的发病不是单纯“吃糖吃多了”导致，其核心病因是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，遗传因素、年龄、不健康生活方式、肥胖都是核心危险因素，因此不仅胖人会得糖尿病，体型偏瘦的人也可能因遗传、胰岛功能衰退患上2型糖尿病，也不是只有老年人才会得糖尿病，目前我国40岁以下成人糖尿病患病率已经超过6%，青年甚至儿童青少年2型糖尿病的患病率也在不断升高。其次，要明确糖尿病的分型与疾病性质，目前糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病四类，其中1型糖尿病多发于青少年，需要终身依赖胰岛素治疗，2型糖尿病占所有糖尿病的90%以上，多在成年期发病，和生活方式密切相关；糖尿病目前属于可防可控的慢性终身性疾病，医学上尚无法完全根治，任何宣称“可以根治糖尿病”“停药不