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2026年瑜伽教练教学沟通能力测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.在非暴力沟通的四个要素中，下列哪项不属于其核心组成部分？

A.观察

B.感受

C.需要

D.批评

2.瑜伽教练在纠正学员体式时，为了体现尊重与引导，下列哪项语言最不恰当？

A.“请将脊柱向下延展。”

B.“把你的肩膀沉下去。”

C.“感受胸腔的打开。”

D.“如果你觉得痛苦，请立即停止。”

3.面对一位在瑜伽课上情绪激动、大声抱怨的学员，教练首先应该采取的沟通策略是？

A.立即严厉制止，要求其保持安静。

B.倾听并确认其感受，待情绪平复后再解决问题。

C.忽略其抱怨，继续带领其他学员练习。

D.立即道歉，认为一定是自己的教学出了问题。

4.在2026年的数字化教学背景下，线上瑜伽课中教练最容易出现哪种沟通障碍？

A.无法看到学员的体式细节。

B.无法控制课堂纪律。

C.无法进行肢体辅助。

D.无法进行呼吸引导。

5.针对产后修复期的学员，教练在沟通时应特别注意强调哪一点？

A.动作要做得越痛越好，以帮助恢复。

B.多做高强度流动，尽快恢复身材。

C.关注身体的安全与舒适度，建立信任。

D.教授高难度的倒立动作。

6.当学员在课堂上提出质疑，认为教练的指令不专业时，教练正确的回应方式是？

A.