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养生保健师职业资格题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物属于温性食物？（）

A.绿豆B.白菜C.桂圆D.苦瓜

2.人体经络系统中，与心脏联系最密切的经络是（）。

A.心经B.肺经C.肝经D.肾经

3.一天中，哪个时间段是人体阳气最盛的时候？（）

A.早晨B.中午C.傍晚D.深夜

4.以下哪种运动方式最适合中老年人养生？（）

A.短跑B.举重C.太极拳D.篮球

5.中医认为，哪种情志过度会伤肝？（）

A.喜B.怒C.思D.恐

6.以下哪种水果具有润肺止咳的功效？（）

A.苹果B.香蕉C.梨D.葡萄

7.睡眠时，哪种睡姿对身体健康比较有利？（）

A.仰卧B.俯卧C.左侧卧D.右侧卧

8.以下哪种饮品具有清热解暑的作用？（）

A.红茶B.绿茶C.咖啡D.牛奶

9.人体的哪个器官被称为“后天之本”？（）

A.心B.肝C.脾D.肾

10.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.胡萝卜B.橙子C.鸡蛋D.大米

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.养生保健的基本原则包括（）。

A