2026年健康养生知识测试卷中医养生与四季养生.docxVIP

2026年健康养生知识测试卷中医养生与四季养生

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.中医养生最根本的原则是（）。

A.劳逸结合

B.食药同源

C.顺应自然

D.形神共养

2.“天人合一”的养生观强调的是（）。

A.人与人之间的和谐

B.人与自然环境的统一

C.身体与精神的一致

D.食物与药物的结合

3.中医认为，春季对应的五行是（）。

A.木

B.火

C.土

D.金

4.下列哪项属于春季养生的主要方法？（）

A.养心安神

B.滋阴润燥

C.疏肝理气，舒展身心

D.勿过温补

5.夏季养生应注重（）。

A.固护阳气，稍作进补

B.清热祛湿，养心安神

C.滋阴润燥，养肝明目

D.畜积精锐，养精蓄锐

6.中医认为，夏季“暑邪”最易损伤人体的（）。

A.肝

B.心

C.脾

D.肾

7.秋季养生应注意“收”和“藏”，在饮食上宜（）。

A.多食生冷，以助肠胃

B.多食辛温，以散寒邪

C.