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2026年运动损伤预防与处理测试卷.docx

2026年运动损伤预防与处理测试卷.docx

    2026年运动损伤预防与处理测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.下列哪项不属于运动损伤发生的原因？

    A.技术动作错误

    B.肌肉力量不足

    C.运动前充分热身

    D.过度负荷训练

    2.关节扭伤后，应立即采取的处理原则是？

    A.立即热敷

    B.按摩放松

    C.RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高）

    D.活动关节，促进血液循环

    3.运动中肌肉突然发生不自主的强直性收缩，无法放松，最可能的原因是？

    A.肌肉疲劳

    B.肌肉拉伤

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