原创力文档2026年运动损伤预防与处理测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题
1.下列哪项不属于运动损伤发生的原因？
A.技术动作错误
B.肌肉力量不足
C.运动前充分热身
D.过度负荷训练
2.关节扭伤后，应立即采取的处理原则是？
A.立即热敷
B.按摩放松
C.RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高）
D.活动关节，促进血液循环
3.运动中肌肉突然发生不自主的强直性收缩，无法放松，最可能的原因是？
A.肌肉疲劳
B.肌肉拉伤
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