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2026年初中一年级体育与健康同步测试卷参考

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.人体进行生命活动最直接的能量来源是（）。

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖类

D.维生素

2.体育锻炼前进行充分的热身活动，主要目的是（）。

A.提高肌肉力量

B.增加心率

C.预防运动损伤

D.消耗更多能量

3.以下哪种饮食习惯不利于青少年生长发育？（）

A.定时定量就餐

B.多吃高糖零食

C.保证充足蛋白质摄入

D.饮食多样化

4.青春期男生遗精、女生月经来潮都属于（）现象。

A.生长发育

B.性成熟

C.身高突增

D.体型变化

5.在体育活动中，突然感到胸痛、呼吸困难，应立即（）。

A.继续坚持完成比赛

B.慢慢减速，停止运动并休息

C.立即停下，进行剧烈咳嗽

D.向周围人求助，并做不剧烈的动作

6.以下关于传染病的预防措施，错误的是（）。

A.勤洗手

B.保持室内通风

C.生吃瓜果蔬菜

D.接种疫苗

7.体育锻