2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0820）.docxVIP

中医养生保健师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

下列选项中属于中医养生核心指导思想的是A.顺应自然规律调整生活行为B.暴饮暴食快速补充营养C.长期熬夜提升可支配时间D.过度劳作快速锻炼体魄答案：A解析：中医养生的核心逻辑是顺应天地阴阳节律调整自身状态，达到阴阳平衡；B、C、D选项均属于违背身体运行规律的行为，会耗伤人体正气，不符合养生理念。

四季养生理论中，春季对应的人体五脏是A.心B.肝C.脾D.肺答案：B解析：中医五行理论中春属木，对应脏腑为肝，春季养生重点在于疏肝理气；心对应夏季，脾对应长夏，肺对应秋季。

下列特征中属于气虚质人群典