高血压病健康教育PPT.pptxVIP

高血压病健康教育认识·警惕·调理·管理2026年

内容导览01认识高血压血压是什么，怎样才算高02无声的危害靶器官损害与常见误区03生活干预六件事吃动睡心烟酒，日常可执行04科学管理与用药规范服药、监测与随访

01认识高血压血压稳，身体安先弄懂血压，才能管好血压先弄懂血压，才能管好血压

血压是什么，怎样测量弄懂血压，是管好血压的第一步血压是血液流动时对血管壁产生的压力，测量结果由收缩压（高压）与舒张压（低压）两个数值组成。高收缩压（高压）定义心脏收缩时的最高压力低舒张压（低压）定义心脏舒张时的最低压力

高血压的诊断标准血压类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压低于120低于80正常高