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考研好习惯为考研加足马力

我准备考研有一段时间了，买参考资料，报考研辅导班，找师兄师姐交流，开始早出晚归地复习。可是我发现我的生活像一团乱麻，糟糕透顶：早上常常起不来，一觉睡到9点多;好不容易起来了，在图书馆看书的时候昏沉沉的，复习效果很差;有时候晚上很亢奋，想象着着研究生阶段的美好生活，根本睡不着;有几次中午复习状态好了，没按时吃饭，结果胃痛又折磨得我好几天都没有看书……

案例2：

我开始复习了。可是经常出一些小差错，如忘带文曲星，遇到不会的单词没法及时查字典;复习数学和政治时没有及时将数学公式、政治的重点做笔记，结果又得重新花时间看相同的内容。

以上两个案例反映的是同一个问题，即个人习惯问题。第一个案例谈到的是生活习惯，第二个案例谈到的是学习习惯。从以上两个案例中我们可以看出：如果我们的学习习惯不好，学习效率不会太高;如果生活习惯不好，我们的生活也将会一团糟，复习效果也不会好。

习惯到底有什么威力?在考研的道路上，要有哪些好的生活和学习习惯?如何培养好习惯?如何改正坏习惯?

习惯的力量

没有什么比习惯的力量更强大。

——奥维德

习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。

——高汀

人其实是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在生活的方方面面。有调查表明，人们日常活动90%源自习惯和惯性。比如，我们几点钟起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃饭、驾车上班，吃饭