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- 2026-10-01 发布于北京
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案例一
出处:续念班第2课第11-12页
:观光,清凉,暖,麻胀热
问答内容:
:观手过程当中,突然眼前一闪,好像两道流星从眼前划过一样,从那以后我就可
以观光了。还有一次就是也是在观光的时候,我体会到了清凉的感觉,下座以后很开心,我
观的时间都不是很长,每次都是到40分钟左右吧,观着观着,那种麻胀热的感觉变成了暖,
那种暖就是遍布全身,然后身体有一些柔柔的感觉。
老师:我们知道一点就是微观物质有很多特征,就是形态学特征和温度特征,气味的特
征,光的特征等等。在欲界定实证中最关键是他的形态学特征,不是其他特征。因为其他特
征在实证的操作中,他的可操作性,也就是掌控性相对比较低,因此我们重点是从形态学特
征来的。因此你就他这个气流一圈一圈转,慢慢由气流形成气珠,这样就可以了,就在
这个地方下功夫。把他其他的特征,包括温暖,暖的温度的特征、香味的特征、光的特征全
部抛弃,那些特征都不用管他。能明白吗?
:我能明白,但现在就是这种运动的特征比较很小。
老师:继续就可以了。
:那这个观不住的话不是很容易就走神了吗?
老师:你慢慢,这样就好了,你
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