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高中体育教资面试体能训练结构化试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.在高中体育体能训练中，遵循“超量恢复”原则的目的是为了使学生的体能水平在训练后得到()

A.持续下降

B.保持原状

C.超过训练前的水平

D.完全消失

2.高中女生在800米耐力跑测试中，出现面色苍白、出冷汗、呼吸困难等症状，这属于()

A.运动性腹痛

B.运动性昏厥

C.极限状态下的生理反应

D.运动性贫血

3.关于高中生的力量训练，下列说法正确的是()

A.高中生应大量进行大重量的负重深蹲练习

B.力量训练应以发展绝对力量为主

C.高中生力量训练应注重动作规范，并逐渐增加负荷

D.高中生力量训练前不需要做充分的准备活动

4.在进行耐力素质训练时，为了提高心肺功能，常采用的方法是()

A.间歇训练法

B.循环训练法

C.重复训练法

D.游戏训练法

5.根据国家学生体质健康标准，高中男生引体向上或仰卧起坐的满分标准主要反映的是学生身体的()

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.柔韧素质

6.运动损伤的预防原则中，“预防为主”的核心是()

A.加强医务监督

B.做好准备活动和整理活动

C.改善运动环境

D.加强自我保护意识

7.在高中篮球课的体能训练中，为了提高学生的弹跳力，教