原创力文档网课体育测试题+《清贫》测试题（含详细答案）
第一部分：网课体育测试题（满分100分）
一、单项选择题（每题3分，共30分）
1.成年人正常安静状态下的心率范围是（）
A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟
2.居家体育锻炼时，热身运动的最佳时长为（）
A.1-2分钟B.5-10分钟C.15-20分钟D.30分钟以上
3.下列运动中，属于有氧运动的是（）
A.短跑冲刺B.原地慢跑C.负重深蹲极限训练D.瞬间跳跃
4.体育锻炼后出现肌肉轻微酸痛，主要原因是
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