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三年级上册体育运动技能专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.做准备活动是为了预防运动损伤，通常包括活动身体各关节和进行一些______练习。

2.跑步时，身体应该保持正直，两臂自然前后摆动，脚落地时要落在______侧。

3.投掷轻物时，如沙包，应该用______手将物体用力向前掷出。

4.做立定跳远时，双脚应同时向前跳起，落地时要屈膝缓冲，尽量向前方落地。

5.在篮球运动中，运球时，手要按拍球的前上方，控制好球的速度，眼睛要______看前方。

6.做前滚翻时，要屈膝，低头，用______着地，然后滚动。

7.体育课中学习的基本体操包括队列队形、徒手操和______等。

8.篮球场上的三分线是投篮有效距离的标志线，位于离篮筐______米左右的地方。

9.跳绳时，双手应握住绳柄，手臂自然下垂，身体保持______。

10.体育运动不仅能增强体质，还能培养我们的______精神和团队合作意识。

11.在进行接力跑时，传接棒的同学要快速、准确地将接力棒交给下一个队员。

12.做仰卧起坐时，上半身要离开地面，主要锻炼我们的______。

13.观看体育比赛时，我们应该尊重运动员，为他们的精彩表现喝彩。

14.长跑是一项能够有效提高心肺功能的___