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2026年中医养生保健常识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.中医养生学认为，人体与自然界的统一性主要体现在哪个核心理念上？

A.阴阳对立

B.五行生克

C.天人合一

D.脏腑相互资生

2.根据中医理论，夏季养生应遵循的主要原则是？

A.养阳防寒

B.养阴防燥

C.养长防郁

D.养收防泄

3.下列哪种体质类型的人容易出现怕冷、手脚冰凉、易腹泻等症状？

A.气虚质

B.阳虚质

C.阴虚质

D.痰湿质

4.“治未病”思想强调在健康时预防疾病，在疾病初期早期治疗，其根本在于？

A.使用贵重药材

B.避免过度劳累

C.保持身心和谐

D.寻求名医诊治

5.中医认为，五味调和中，过多食用辛辣食物最易损伤人体的哪个器官功能？

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

6.以下哪项不属于中医推荐的调畅情志的养生方法？

A.积极参加社交活动

B.学习放松技巧如深呼吸

C.避免情绪大起大落

D.长期压抑情绪

7.下列食