COPD的呼吸肌锻炼.docxVIP

COPD的呼吸肌锻炼

1背景：被忽视的呼吸肌——COPD患者康复的核心“隐形抓手”

1.1什么是COPD，以及呼吸肌面临的“超负荷困境”很多人可能对COPD这个名称陌生，但提到“慢性阻塞性肺疾病”，以及它带来的那种“喘不上气”的感受，应该能共鸣：稍微动一动就大口喘气，上两层楼要歇三次，夜里躺平没法睡，只能半靠着坐一整晚，连说话都要断好几次气。这背后，是COPD患者的呼吸肌——也就是我们平时呼吸时用到的膈肌、肋间肌，还有辅助呼吸的胸锁乳突肌这些，一直在“超负荷工作”。正常情况下，我们吸气时膈肌会像降落伞一样往下拉，把空气“吸”进肺里，呼气时又自然放松往上弹；但COPD患者因为气道长期狭窄