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2026年健康生活方式倡导竞赛题库.docx

2026年健康生活方式倡导竞赛题库.docx

    2026年健康生活方式倡导竞赛题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）

    1.中国居民膳食指南建议成年人每天摄入谷薯类食物的总量是多少？

    A.100-150克

    B.150-200克

    C.200-250克

    D.250-300克

    2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.精制米面

    B.深色蔬菜

    C.鱼肉、禽肉、蛋类、奶类

    D.油炸食品

    3.“适量献血”通常指每次献血多少毫升？

    A.200毫升

    B.

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