经络推拿与养生精品PPT课件精选全文.pptVIP

按揉枕部穴位:双手拇指按揉两侧风池、风府穴，至有酸胀感为宜。拿捏颈项部:以食指、中指、无名指配合手掌对颈部作拿捏的动作，并向下拿捏至肩部。*经络推拿与养生前言推拿养生法是我国富有民族特色的古老健身术之一,有数千年的历史。它是在我国独特的养生理论指导下,通过对特定部位施行一定手法,实现疏通经络、气血,协调脏腑,平衡阴阳,从而达到防病健身、益寿延年的目的。推拿发展历史起源推拿一词，最早见于明代龚云林的《小儿推拿秘旨》。最早古称为按摩、按跷”等名称。按摩起源于远古时代，最初发源于河南洛阳地区，我国最早的按摩学专著是《歧伯按摩十卷》。秦两汉时期汉代医圣张仲景的《金匮要略》中首次提到的膏摩”一词，代表了推拿介质的出现。

魏晋隋唐时期这个时期是推拿发展鼎盛时期。当时设立了按摩专科，为当时四科（医科·针科·.按摩科·咒禁科)之一，可见推拿按摩在当时祖国医学中占有重要地位。宋、金、元时期战乱频繁，推拿按摩在民间广为流传，理论与实践继续得到丰富。宋史《艺文志》也有按摩要法”、按摩法”的记载。明清时期按摩”个名字受逐渐演变为推拿”这个名称，当时医学分科分为十三科，其中包含有按摩科，但到了明代中期以后，推拿科被太医院取消，流传到民间，